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MELATONINA

MELATONINA

La melatonina es una hormona producida a partir del triptófano y la serotonina en la glándula pineal o epífisis cerebral localizada en el cerebro de los vertebrados. Tiene varias funciones en las que vamos a destacar la regulación de ciclo del sueño o desajustes causados por trabajos o viajes. 

Antiguamente era una sustancia que extraían del cerebro de mamíferos y que a partir de los años 90 empezaron a fabricar de manera sintética teniendo como base el aminoácido triptófano, localizado en algunos alimentos como el pavo.

Este sintético de melatonina se encuentra en líquido o en pastilla con posibilidad de que venga asociada a más nutrientes o extractos naturales. 

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PRODUCCIÓN:

La melatonina se genera a raíz de la captación de presencia o ausencia de luz ambiente, mediante el nervio óptico. Una vez pasa la información por el nervio óptico, se traslada al núcleo supraquiasmático y de aquí al ganglio cervical superior en donde accede a la EPIFISIS o glándula pineal. Una vez se genera la melatonina, se distribuye por todo el organismo.

FUNCIONES MÁS ALLÁ DEL CICLO SUEÑO-VIGILIA:

La melatonina no sólo es la encargada de regular el ciclo del sueño-vigilia, si no que tiene más nulidades dentro de los diferentes sistemas. Participa de manera activa en la regulación de fenómenos estacionales y reproductivos (el celo en los animales) o en la potenciación a largo plazo de la memoria. También actúa sobre nuestro sistema inmune como efecto antioxidante o en los procesos de crecimiento y envejecimiento.

USOS:

Aunque la melatonina sea una hormona fabricada por el propio cuerpo, han llegado a sintetizarla artificialmente para comercializarla como complemento dietético. Algunos de los usos para los que se comercializa esta hormona son:

  1. Trastornos del sueño
  2. Reproducción y crecimiento
  3. Cefaleas
  4. Trastornos del estado del ánimo
  5. Envejecimiento y demencia
  6. Cáncer